箱根駅伝5区山登りの勝負のポイントはラスト5㎞！ 下りと平地で明暗が⁉

箱根駅伝の5区と言えば過酷な山登り。しかし、山頂まで登ってからのラスト5㎞が選手にとって本当の地獄が待っています。過酷な山登りで体力、脚力を消耗している状況で急な下り坂と平地を5㎞にわたり走らなければなりません。

このラスト5㎞で区間賞争い。チーム順位が大きく変わっていきます。

 ということで近年のラスト5㎞のタイムを少しまとめてみました。

選手の走力アップ、山対策、シューズの進化など様々な要因はありますが、年を追うごとにラスト5㎞の平均タイムは上がっています。

第93回～96回大会のラスト5㎞のタイム（区間上位5名分）

93回大会

タイム	名前	ラスト5㎞
1:12:46	大塚　祥平(駒大）	15:51
1:12:49	森田　清貴（上武大）	15:42
1:13:08	細谷　恭平（中学大）	16:10
1:14:07	安井　雄一（早大）	16:00
1:14:12	山田　攻（順大）	17:00

94回大会

タイム	名前	ラスト5㎞
1:11:44	青木　涼真（法大）	15:46
1:12:04	安井　雄一（早大）	15:58
1:12:17	細谷　恭平（中学大）	15:44
1:12:30	山田　攻（順大）	16:01
1:12:49	竹石　尚人（青学大）	15:58

95回大会

タイム	名前	ラスト5㎞
1:10:54	浦野　雄平（國學院）	15:22
1:11:18	西田　壮志（東海大）	15:42
1:11:29	青木　涼真（法大）	15:39
1:11:59	山田　攻（順大）	15:44
1:12:23	伊東　颯汰（駒大）	16:06

96回大会

タイム	名前	ラスト5㎞
1:10:25	宮下隼人（東洋大）	15:33
1:10:40	飯田貴之（青学大）	15:31
1:10:45	浦野雄平（國學院）	15:38
1:11:06	青木涼真（法大）	15:50
1:11:49	鈴木聖人（明大）	15:36

当日のコンディションなどもあるかもしれませんが、コースが変更になってからのラスト5㎞の最速は浦野選手の15分22秒です。年々、ラスト5㎞が平均的に速くなっています。

今年は区間新記録も目指せる選手が5区に集結することが予想されるので、ラスト5㎞からの絞りだしに注目です！

そして往路の優勝争いも5区までもつれる可能性が高いので今年の5区は要注目です！